五青汁是一种健康的休闲饮品,主要的成分是西芹汁、黄花汁、苦瓜汁、青椒汁、青苹果汁混合而成的。这五种均有各自的功效,整体来说,饮用五青汁可以清燥热、清毒素、清宿便、清囤积、清血脂的功效,
对于现代的上班族来说,坚持每个月一杯,减肥祛痘立竿见影。
原材料:
青苹果一个,青椒一个,黄瓜一根,苦瓜一根,西芹一根。
五青汁的做法:
1.准备好所有材料。

2.青苹果和黄瓜去皮洗干净,青椒、苦瓜和西芹洗干净。

3.将所有材料切丁。

4.全部放进榨汁机内。

5.在加入一点点水,有利于搅拌。

6.进行榨汁。

7.搅拌半分钟左右。
